Über erholt-aufwachen.at

Schlechter Schlaf betrifft jeden dritten Erwachsenen. Viele Ratschläge widersprechen sich. Wir möchten Ordnung hineinbringen: verständlich, ruhig, ohne Panikmache.

Wer hinter dem Portal steht

Das Portal ist ein redaktionelles Informationsangebot rund um Schlaf, Energie und den natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus. Bei Wunsch vermitteln wir eine Beratung durch zertifizierte Therapeutinnen und Therapeuten.

Unsere Grundsätze

• Wir erklären, statt zu verkaufen.
• Wir nennen Grenzen und empfehlen ärztliche Abklärung, wo sie nötig ist.
• Wir machen keine Heilversprechen.